Rückbildungsgymnastik ohne Baby
 

Diese Kurse widmen sich dem intensiven Training
des Beckenbodens, beinhalten darüber hinaus jedoch auch weitere Übungen
 für den ganzen Körper.

Bei guter Musik und einem dynamischen Auswärmprogramm wird

der Kopf frei und Verspannungen werden gelöst.

Die Entspannungseinheit am Ende tut nicht nur dem Körper gut, 

sondern auch der Seele und fördert das inneren Gleichgewicht.
Die Kurse findet in den Abendstunden statt,
so dass die Babys in dieser Zeit beim Partner etc. bleiben können,
während die Mütter sich einmal ganz auf sich selbst konzentrieren können.
(ab der 6. Woche nach der Spontangeburt, bei Kaiserschnitt ca. 8 Wochen)

 


Montags um 18.30 Uhr,
8 x 75 Minuten
fortlaufender Kurs

Einstieg möglich ab:

 

26. November 2018     Anzahl freie Plätze:  2

 

7. Januar 2019      Anzahl freie Plätze:   5

 

 

 

Montags um 20 Uhr

8 x 75 Minuten

Start:  3. Dezember 2018

 

Anzahl freie Plätze:   3